настроение ни к черту что значит

Резкие перепады настроения и их причины

Феномен «перепадов настроения» – это общее понятие, которое описывает всё и одновременно ничего. Эмоции могут меняться быстро и интенсивно, подобно «американским горкам». И тут самое время проанализировать, почему резко меняется настроение и всё раздражает, потом снова всё хорошо, потом накатывает тоска и так по кругу.

img preloader

Designed by freepik; rawpixel.com

Общие причины частых перемен настроения

Начнем с самых очевидных вещей. Они ещё не означают душевный недуг, но вполне могут быть предрасполагающим фактором. И чем дольше проблема остается без решения, тем выше вероятность, что он-таки разовьется.

Болезни и травмы

Перепады настроения подразумевают эмоциональную подоплеку, но причины могут быть самыми что ни на есть материальными. От тяжелого сотрясения мозга до неврологических нарушений, таких как деменция или инсульт.

Другие хронические заболевания тоже стоит учитывать:

Болезни щитовидной железы;

Тяжелые травмы и снижение трудоспособности;

img preloader

Designed by jcomp/freepik

Возрастное развитие

Малыши и дети младшего школьного возраста часто дуются и могут закатывать истерики, поскольку ещё не умеют регулировать эмоции. Это в целом нормальная часть взросления.

В период полового созревания резкие перемены настроения, раздражительность, агрессия и плаксивость (особенно у девочек) станут вообще нормальным явлением. Они более всего характерны для физически слабых детей с лабильной психикой. Удивляться нечему – это все гормональная буря.

Прием лекарств

Как правило, начало или прием нового препарата, который нужно пить длительным курсом, приводит к частым перепадам настроения.

К примеру, антидепрессанты призваны снимать тревожность и улучшать настроение. Но если оно начинает резко меняться, это ничто иное как побочный эффект. Иногда эмоциональные горки указывают, что или само лекарство, или его доза подобраны неверно.

Ещё одна ситуация: злоупотребление анаболическими стероидами. Резкие перепады настроения (приступы ярости, плаксивость, подавленность) в этом случае обычное явление.

img preloader

Designed by yanalya/freepik

Гормоны

Добавьте к этому болезненные месячные, и поймете, почему у женщин в такие периоды резко меняется настроение и всё на свете раздражает вплоть до громкого голоса.

Резко меняется настроение: это психическое заболевание?

Следствие тяжелой болезни;

Результат переутомления, сбитого режима сна, переедания или наоборот недоедания.

Возможно, шалят гормоны, а возможно, вы просто давно не были в отпуске. Но как понять, что резкие перепады настроения – это именно симптом психического заболевания?

Однако повышенная эмоциональная лабильность не всегда указывает именно на психиатрическое состояние. Её часто наблюдают после сотрясения мозга, при инсультах, болезни Альцгеймера и т.д.

Депрессия

Резкие перепады настроения характерны для депрессии, особенно если её не лечить. Эмоции человека прыгают от раздражительности, вспышек гнева до полного уныния и апатии. В поведении и мыслях прослеживаются определенные черты:

Ощущение безнадежности и никчемности;

Неспособность получать удовольствие от любимых занятий, еды, музыки, фильмов, хобби (агедония);

Бессонница или наоборот слишком продолжительный сон;

Плохой аппетит, либо напротив постоянное переедание;

Чувство опустошенности, усталость, утомление;

Трудности с концентрацией внимания и/или принятием решений;

Частые мысли о смерти и самоубийстве.

Всё это очень тревожные сигналы! Самое время обращаться за помощью к психотерапевту. Что характерно, у депрессии есть вполне реальные клинические признаки, которые можно проследить по анализам крови, такие, например, как пониженный уровень дофамина и серотонина.

Ученые пока не до конца разобрались, из-за чего начинается депрессия. Но есть серьезные основания полагать, что в этом виновата совокупность факторов, начиная с генетической предрасположенности и заканчивая длительным употреблением алкоголя или наркотиков. Лишний повод задуматься о своем образе жизни.

img preloader

Designed by rawpixel.com

Биполярное аффективное расстройство (БАР)

Характерная особенность БАР в том, что эмоции пациента меняются непредсказуемо и без явных на то причин (то есть эндогенно, как бы сами по себе). И это тяжело не заметить, потому что с таким человеком становится попросту невозможно общаться.

Нередко БАР соседствует и с другими душевными расстройствами: депрессией, шизофренией, тревожным расстройством и т.п. Однако рисунок самой болезни совсем иной.

Во время эпизода мании пациент:

Фонтанирует энергией. Ему нужно куда-то бежать, чем-то непрерывно заниматься, с кем-то знакомиться и т.д.;

Много и быстро говорит. Речь при этом вполне связная и осмысленная;

Может демонстрировать рискованное поведение (кражи, опасное вождение, драки и т. д.);

Постоянно «на взводе» или выглядит раздраженным;

Спит очень мало, либо вообще не спит и практически не чувствует усталости;

Становится невероятно целеустремленным и активным (с азартом берется за новые проекты на работе, начинает осваивать новые хобби и т. д.).

Однако довольно быстро мания сменяется депрессией:

Человек постоянно жалуется на жизнь, чувствует себя никчемным и безнадежным;

Забрасывает начатое хобби, перестает заниматься любыми делами;

Часто грустит, становится подавленным и плаксивым;

Ощущает себя вымотанным и истощенным;

Подолгу спит, либо наоборот испытывает проблемы с засыпанием и сном;

Теряет аппетит, или же ест больше обычного, не обращая внимание на вкус еды;

Испытывает суицидальные мысли, планирует или пытается совершить самоубийство.

К сожалению, лечение БАР по сути сводится к купированию симптомов и своевременным сеансам когнитивной терапии.

Пограничное расстройство личности

Ещё одно психическое расстройство, при котором резко меняется настроение и всё начинает раздражать, бесить или наоборот повергать в уныние.

img preloader

Designed by cookie_studio/freepik

Прочие симптомы ПРЛ:

Импульсивность, рискованное поведение и употребление психоактивных веществ;

Страх быть непопулярным, ненужным или неинтересным. Отсюда экстремальные реакции, такие как ярость или паника, если с человеком разрывают отношения (либо ему так кажется);

Ощущение внутренней пустоты, постоянная тревожность;

Склонность к самоповреждениям, угрозы или попытки самоубийства (до 10% случаев оканчиваются успешно);

Постоянные перепалки, ссоры и напряженные отношения с окружающими;

Проблемы с гневом, неспособность себя сдерживать;

Иногда диссоциативные симптомы, такие как утрата чувства времени и ощущение себя вне собственного тела.

Почему может резко меняться настроение и всё раздражает: факторы риска

Вот наиболее типичные факторы риска:

Диета. Мы – то, что мы едим. Если вы злоупотребляете сладостями и рафинированными углеводами, у вас будут постоянные колебания глюкозы. Вас будет постоянно клонить в сон, вы будете чаще уставать и раздражаться по пустякам;

Сон. Если не отрегулировать циркадные ритмы, не стоит удивляться постоянным эмоциональным качелям. Ложиться нужно вовремя и спать не менее 7–8 каждую ночь, причем как по будням, так и в выходные;

Злоупотребление психоактивными веществами. И речь вовсе не о наркотиках. Алкоголь, кофе, никотин – всё это угнетающе действует на нервную систему. Не будем забывать и про синдром отмены (абстиненцию), один из признаков которого – резкие перемены настроения, раздражительность;

Тяжелое лечение. Про это и говорить не приходится – любая тяжелая болезнь от коронавирусной инфекции COVID-19 до ревматоидного артрита – угнетающе действует на психику. В такие периоды человеку как никогда нужна поддержка близких и помощь квалифицированного психолога.

Как бороться с перепадами настроения

Так вот, копинг подразумевает переживание трудностей. И здесь все средства хороши – от лекарств-регуляторов настроения (нормотимиков) до когнитивно-поведенческой терапии.

Если вы чувствуете, что вам тяжело справляться с эмоциями, вас постоянно что-то угнетает, раздражает или вгоняет в уныние, ни в коем случае не пренебрегайте психологической помощью. Вовсе не обязательно, что вам прямо сейчас потребуется психиатр. Важен человек, который просто выслушает, поможет разобраться со сложностями и даст дельные советы.

img preloader

Designed by freepik

И чтобы лучше управлять настроением, обязательно внесите изменения в свой образ жизни:

Начните тренироваться. Любая физическая активность будет полезна – главное, чтобы она приносила удовольствие;

Пересмотрите свой рацион, убрав из него всё вредное. Ешьте больше овощей, добавьте клетчатки, диетических источников белка;

Повышайте стрессоустойчивость. Подходов масса: дыхательная гимнастика, йога, медитация, массаж, новое хобби, совместные активности с коллегами, решение головоломок и математических задач. Нужно выбрать то, что вас по-настоящему увлекает;

Приведите в порядок режим дня, научитесь укладываться вовремя и вставать по будильнику;

Уберите вещества, если замечаете, как они начинают влиять на ваше поведение и настроение. В первую очередь это относится, конечно, к алкоголю и сигаретам, но лучше также полностью отказаться от кофе или хотя бы сократить его количество;

Учитесь извлекать пользу из всего, что вас окружает, старайтесь заводить новые знакомства и заниматься полезными делами.

Итак, почему резко меняется настроение и всё раздражает? Причин масса. Возможно, вы просто перепили кофе, а возможно накопился стресс. Испытывать негативные эмоции, впадать в уныние или гнев вполне нормально для человеческой психики.

Однако, если такое повторяется из раза в раз без видимого повода, вам никак не удается удержать себя в руках, если вам на это постоянно указывают окружающие, возможно, вы на пути к душевному расстройству. Запишитесь на прием к психотерапевту.

Источник

Словари

I нареч. качеств.-обстоят. разг.-сниж.

1. Никуда не годится; очень плохо.

2. Употребляется как несогласованное определение.

II предик. разг.-сниж.

1. Оценочная характеристика чего-либо как никуда не годного, очень плохого.

Оценочная характеристика чего-либо как бесполезного, никому не нужного.

Грубо-прост. Никуда не годен.

— Ну что ж, пишите акт, проект ни к чёрту (П. Павленко. Труженики мира).

Совсем плохой, никуда не годный в каком-л. отношении; хуже некуда.

Имеется в виду, что физическое, психологическое и под. состояние, способности, профессиональная деятельность кого-л., результаты какой-л. работы (Р), предмет (Z) оцениваются негативно. Говорится с неодобрением. неформ. ✦ Р <Z> ни к чёрту.

— Я вот почти на десять годов его моложе, а здоровье ни к чёрту. Поизносились на войне. В. Ерёменко, Слепой дождь.- Мой сын не щадил себя, вёл рассеянный образ жизни. У него лабильная психика, легко ранимая натура, он излишне возбудим, и нервы у него ни к чёрту. В. Черняк, Час пробил.

— Доклад твой ни к чёрту, ты как будто левой ногой его писал, надо переделывать! (Реч.)

По бумагам всё хорошо, но стоило попасть на любой завод, как обнаруживался завал, цехи старые, а те, что построили два-три года назад, стоят, оборудование ни к чёрту. И. Герасимов, Ночные трамваи.

— Да она организатор ни к чёрту, но разве ей это объяснишь?! (Реч.)

не годиться; делать что-л. плохо

Совсем, абсолютно, ни для чего; очень.

Имеется в виду, что физическое, психологическое и под. состояние, способности, профессиональная деятельность кого-л., результаты какой-л. работы (Р), предмет (Z), лицо или группа лиц (X) в каком-л. отношении оцениваются негативно. ✦ Р <Z, X> не годится ни к чёрту; X делает P ни к чёрту плохо.

— Нет, эти планы ни к чёрту не годятся, надо составлять новые. (Реч.)

От соприкосновения с железом мякоть [баклажана] теряет свой естественный зелёный цвет, чернеет, и [баклажанная] икра тогда уже ни к чёрту не годится. В. Катаев, За власть Советов.

— Не знаю, что здесь ремонтировать. Ваши туфли ни к чёрту не годятся. (Реч.)- Кого вы мне привели? Все эти танцоры ни к чёрту не годятся! (Реч.)

— Кто аб-со-лют-но ни к чёрту не годится, а на службе между тем числится и жалование получает. С. Сергеев-Ценский, Зауряд-полк.

Образ, лежащий в основе данного фразеол., связан с образом, отражённым во фразеол. САМ ЧЁРТ (см. комментарий).

фразеол. соотносится с религиозно-антропоморфным кодом культуры, т. е. с совокупностью нравственных установок, а также имён, обозначающих небожителей, представителей нечистой силы и их отличительные характеристики, особенности поведения. В данном случае он связан с представлением о чёрте как о злом, бесполезном, опасном, вредящем человеку духе. Образ фразеол. основан на метафоре, которая уподобляет крайнюю степень никчемности, бесполезности характеристикам чёрта как вредоносного существа.

фразеол. в целом выступает в роли эталона непригодности.

Источник

настроение ни к черту

поругалась с мужем, настроение на нуле, при том решила не просто молчать как всегда, а высказать ему все. грустно и одиноко так, не понимает он меня.

простите мои подружки, я всех вас читаю, просто коментить нет настроения.

HTML-код:
blogs
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?

Diets.ru → настроение ни к черту

поругалась с мужем, настроение на нуле, при том решила не просто молчать как всегда, а высказать ему все. грустно и одиноко так, не понимает он меня.
простите мои подружки, я всех вас читаю, просто коментить нет настроения. Читать полностью

Дневник Tysi4ka:

start to lose weight 2

2

4

Мужья обычно невкусные

n19

4

вы будете кричать что жиров перебрала

csm

more photo2

Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka.ru и вставить его в свою запись, для этого скопируйте код под видео и вставьте его в форму ниже.

Если вы хотите вставить видео с Youtube, для этого нажмите ссылку «Поделиться» под видео, выберете вариант «HTML-код», скопируйте его и вставьте в форму ниже

Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.

Источник

Мир праздника

Статусы про хорошее настроение со смыслом

Чтобы жить и радоваться нужно всего две вещи: во-первых жить, а во-вторых, радоваться.

Хорошее настроение обязательно кто-то испортит. Вопрос только в том, сколько оно продержится.

Как ни странно, иногда хорошее настроение берется откуда-то, просто так, без причины.

Придет дeнь, и кошки на душе будут не скрести, а громко мурлыкaть от счастья.

Статусы про настроение

Я не из тех людей, которые в случае плохого настроения включают музыку для его поднятия. Я включу ту, которая добьет меня полностью.

Когда кажется, что все безнадежно и лучше никогда не будет, надо ложиться спать утром всегда легчает.

Каждое утро, просыпаясь, мы выбираем себе настроение сами, так же, как и одежду. Одевайся в счастье, оно всегда в моде.

Спокойствие. В спокойствии нет ни страха, ни излишнего гнева – только реальность, очищенная от искажений и помех эмоциональных всплесков. Когда ты спокоен – ты по-настоящему силен.

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает? Нет. Успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.

— Пожалуйста, больше ни слова. Не надо портить мне настроение.
— Ладно, я спокоен. Я помолчу.
— Вот и прекрасно!
— Скучать будешь
— По твоей болтовне?

Мы сами создаем все свои переживания. И все, что мы сами создали, мы сами можем и уничтожить.

Это так круто, когда хорошее настроение берётся ниоткуда.
Просто мне хорошо и всё

Успех не приходит к тем кто рано встаёт. Успех приходит к тем кто просыпается в хорошем настроении и занимается тем, что делает его счастливым.

Женщина существо эмоциональное. Она всегда будет с тем, кто создаёт ей хорошее настроение, рисует улыбку на её лице и дарит ощущение счастья.

Я хочу проживать свои настроения, хочу полностью отдаваться каждой секунде. Чувства это и есть жизнь. А большинство современных людей не живет.

Люди с сильным и великодушным характером не меняют своего настроения в зависимости от своего благополучия или своих несчастий.

Ведь и правда, когда мы влюблены, наше настроение полностью зависит от одного человека.

Только самый близкий человек может поднять настроение за секунду и за полсекунды его испортить.

Статусы про хорошее настроение

А настроение сегодня ФЕЕРИЧЕСКОЕ!
Цыган зовите! И шампанского скорее!
Икры подайтем не, как минимум ведро!
И беса срочно! Беса мне в ребро!!

Будь добрым, не злись, обладай терпеньем.
Запомни: от светлых улыбок твоих
Зависит не только твое настроенье,
Но тысячу раз настроенье других.

И ко мне пришел успех, настроение лучше всех! И все то, что захочу я от жизни получу!

Чего-то хочется то ли разнообразия до безобразия то ли безобразия для разнообразия.

Под настроение не грех и выпить. А если настроения нет, то можно выпить для настроения.

Как любая женщина, я конечно хочу новое платье. Но, также я хочу влезть и в старое, а душа зараза требует колбасы!

Психологи утверждают, что для хорошего настроения нужно ежедневно обнимать 8 человек. Ну или дать одному в морду))

И почему мужчины так боятся женщин? Ну что мы можем сделать? Ну настроение испортить, ну жизнь сломать? И всё

Живите, любите, открыто и страстно. Грустить не спешите ведь жизнь так прекрасна!

Статусы про настроение

А утром проснулись – готово варенье!
Намажем его толстым слоем на хлеб.
Зовём всю семью, подаем угощенье,
Тепло на душе, хоть и ветер свиреп

Два абсолютно разных человека
Смотрели, как танцует в парке дождь
Один сказал, что дождь сердечный лекарь,
Другой, что дождь вода, а чувства ложь

Потом нежданно солнце заискрилось,
Как будто у небес своя игра
Один сказал, что это Божья милость,
Другой сказал: «Замучила жара»

А мимо них прохожие спешили,
Мелькали, исчезая, кто куда
Один сказал: «Какие люди злые»
Другой спросил «А вдруг у них беда?»

А в парке на земле лежал мужчина
Смотрели люди, косо, и ворча
Один сказал: «Напился, как скотина»
Другой: «А вдруг инфаркт? Скорей врача»

По парку шли влюблённые, казалось,
Что ловят каждый взгляд друг друга, вдох
Один сказал: «Уж лучше б не влюблялась»
Другой сказал: «Счастливые Дай Бог»

И вот уже у входа магазина,
Застыл один от этой красоты
Другой сказал «Немытая витрина»,
А первый любовался на цветы

А дома «Посмотри», она сказала,
С восторгом, у раскрытого окна
А он ответил: «Рама старой стала»
Она ему: «Да нет же, там луна. »

Один ворчал на всех вокруг полвека,
Другой любил весь мир за солнца свет.
Два абсолютно разных человека
Живут в одной квартире много лет

Статусы про настроение со смыслом

Моё настроение как погода осенью – вроде хорошее, но никто не знает не пойдёт ли через час дождь!

Моё настроение- как погода осенью вроде хорошее, но никто не знает, не пойдёт ли через час дождь!

Узнать настроение любого человека раз плюнуть А вот понять Проще наизнанку вывернуться!

Пессимист человек, который смотрит в обе стороны, когда переходит улицу с односторонним движением.

Ушел в себя на неопределенное время. Могу и не вернуться, но место под солнцем прошу не занимать!

Настроение ни к чёрту! Заплатил деньги, провёл интернет, а куда зайти теперь не знаю.

Если в жизни один только негатив – смени настройки. А нет настроения – подзарядись позитивом.

Зачем придерживаться одного и того же, если выбирать по настроению гораздо интересней?

Плохое настроение может уходить и приходить, когда ему вздумается. Попытки прогнать его могут лишь усугубить ситуацию. Важно понять причины.

Когда на сердце нет тяжести, то и настроение приподнятое, и погода хорошая, и люди добрые. Когда же сердце утяжелено лишними переживаниями, то и все вокруг нерадостно.

Чувство юмора, оптимизм и хорошее настроение спасут мир. Если человек научится попеременно пользоваться этими тремя инструментами, он будет непобедим.

Погода никак не влияет на настроение. Вы сами выбираете радоваться дождю или отчаиваться ему. На ваше настроение влияют ваше мировосприятие.

Люди тянутся ко всему, что создает им хорошее настроение. Они устали от плохого, поэтому ищут только позитив.

Никогда ведь не знаешь, насколько ты привязан к человеку, пока эта связь не оборвется.

Статусы про отличное настроение, оптимизм и жизнь прекрасна!

Оптимизм как электричество: все минусы — в прошлом, плюсы — в будущем, а в настоящем — радостное напряжение.

Прогноз погоды на завтра — обещают ветер со стороны удачи, и осадки в виде счастья!

Так приятно проснуться утром, слышать пение птиц за окном. И в окошко весне улыбнуться, наполняя счастьем свой дом.

И ко мне пришел успех, настроение — лучше всех! И все то, что захочу Я от жизни получу!

Надену майку бодрости и шортики удачи, пойду я веселиться – встречай меня удача!

Отличное настроение, вера в себя и свой успех, улыбка, дружба, любовь — то, что сейчас нужно!

Думайте только о лучшем, работайте только для лучшего и ожидайте только лучшего!

А счастлив тот, кто на рассвете сумел однажды осознать — что жив, здоров, что солнце светит!

Будь женщиной: восхитительно неправильной для окружающих и, уверенно счастливой для себя!

Когда жизнь даёт сотни причин, чтобы плакать. Покажи ей, что имеешь тысячи причин улыбаться.

У меня нет лишнего веса. Это дополнительные места для поцелуев и для «потискать»!

В моих глазах — свет. В моем сознании — изобилие. Моя жизнь — праздник. Сердце мое — любовь!

Проснувшись утром, не ленись! Скажи себе красивый комплимент, и расцветёшь в один момент!

Пусть в осени забудутся печали, зиме оставим прошлое, в душе цветет весна, а настроение — лето!

Я желаю позитива, встреч, общения, креатива! В общем, поняли меня. Замечательного дня!

У меня уникальный талант — как бы всё хорошо ни было, я умудряюсь сделать ещё лучше!

Если не радует жизнь, значит, порадуй её. Хочешь в судьбе перемен? Значит, начни изнутри.

Мы ищем волшебство и красоту в вещах, тогда как волшебство и красота — в нас самих!

Загляните в свои сердца! Какие прекрасные цветы Любви, Света и Гармонии распускаются в них!

В каждом зим нем сердце таится трепещущая весна, а за покровом каждой ночи улыбающийся рассвет.

Поверьте, беды все уйдут! Несчастья тоже устают, и завтра будет день счастливый!

Я нЕслишком многое себе позволяю. Может, просто Вы слишком во многом себе отказываете.

Ты заметил – ты можешь менять мир: ты грустишь – и мир пасмурный, улыбнулся – и мир засиял.

Поскольку настроение всегда бывает разным, то пусть же чередуется — хорошее с прекрасным!

Люблю весну за отличное настроение, заряд эмоций, новую влюбленность, нежность, цветы, яркие краски.

Сегодня у всех всё хорошо! И у всех всё: получается, находится, сходится, клеится!

Это для хорошего Человека! Для Тебя! Знаю, читаешь, понимаешь, что о тебе и улыбаешься!

Живите, любите, открыто и страстно. Грустить не спешите — ведь жизнь так прекрасна!

Источник

Adblock
detector